最近食欲が増したようで…体重が増えました（笑）どうも！No.9僕です！まあ元々ヒョロい体系なんで…増えたのはいいけど…腹周りが…（笑）困った…30代半ばになると…お腹に来るようで…ヤバい運動回数も減りましたが…それがすべての原因ではないと思います（泣）…

今日は雨…ここ数日天気が良くないので…右膝がズキズキして痛いです（泣）どうも！No.9僕です！この痛みとはこれから一生付き合っていなかないとと考えると…恐ろしい(￣◇￣;)とりあえず寝る前はひたすら筋トレですね⁉︎ちなみに天気は微妙に回復傾向にはありま…