麦茶

連日の猛暑に耐えながら仕事や少年団やってますが…

この猛暑に少しだけ慣れはじめて来た気がします。

どうも！No.9僕です！

まあこれから毎年暑い日が続くので…

慣れてかないと外仕事はやって行けません。。

熱中症で死亡する人も出て来てるので…

それだけは気をつけたいと思います！

熱中症には水分補給と休息、睡眠、食事が大事

ちなみに運動する時は…

スポーツドリンクより…

麦茶が良いらしいです！

麦茶に入っているミネラルが運動時には良いみたいです。

明後日の練習時も麦茶飲んで頑張ろ！

今日はもう早く寝よ💤