2021-12-14から1日間の記事一覧
危うく…3日連続で…子供と一緒に寝落ちする所でしたどうも!No.9僕です!睡眠について…色々と調べてみましたが…質の良い睡眠を取るには…寝る約1時間前くらいにお風呂に入り最低10分は風呂に浸かるそして…寝るそれだけで質の良い睡眠が取れるそうです。お風呂…
危うく…3日連続で…子供と一緒に寝落ちする所でしたどうも!No.9僕です!睡眠について…色々と調べてみましたが…質の良い睡眠を取るには…寝る約1時間前くらいにお風呂に入り最低10分は風呂に浸かるそして…寝るそれだけで質の良い睡眠が取れるそうです。お風呂…