熱中症？

今日は仕事中に…

軽く熱中症になりかけました🥵

どうも！No.9僕です！

水分補給や扇風機ベスト

エアコンも使ってましたが…

頭痛が…

ずっと頭がガンガンしてましたが…

仕事終わりに経口補水液のゼリータイプを

飲み夕飯をしっかり食べ

1時間半ぐらい睡眠を取ったら治りました。

多分ですが…

ここ数日のコンビニ飯や前日の睡眠不足之可能性大

栄養と睡眠はめちゃくちゃ大事だと思います！

まだまだ暑い日が続きますが

熱中症には気をつけて行動したいと思います！