完全に…

今日はもう就寝しています。

昨日より更に早い！

もう完全にダウン中(￣◇￣;)

どうも！No.9僕です！

喉は痛くないけど体がダルい…

熱もある…

完全に風邪🤧

なので…

今日は少年団のナイター練習

Ladroaの練習

消防のポンプ点検

おやすみです。。

来週アグレミーナカップがあるのに…

これはマズイ(T ^ T)

って事で…

風邪の早い治し方…

色々調べましたが…

ちゃんとした

休息、睡眠、が1番大事らしいです！

ちなみに…

21時〜0時の約3時間の間で寝ると成長ホルモンの分泌がかなりあり1番良いらしいです。。

とりあえず明日の仕事の為にたくさん寝よ💤