睡眠

気のせいかもしれませんが…

最近眠りが浅い気がします💦

どうも！No.9僕です！

携帯の画面見過ぎか？

理由は不明ですが…

朝方急に目が覚めたりする事が多くなったような…

そして昼間に眠くなるなど…

何かしらの兆候か？

まあその分お風呂で1時間くらい先に寝てますが…（笑）

睡眠はかなり大事な事なので良い睡眠を取る為に

色々と調べて毎日なるべく早く寝て

質の良い睡眠をしっかり取りたいと思います！