2022-04-06 3日連続 今日こそは寝かしつけたら自分のやりたい事やろう!と思いながら子供と一緒に布団に入りいつの間にか寝てしまい夜中に起きる。。現在3日連続その状態継続中どうも!No.9僕です!練習日以外だとだいたい21時前に布団に入り気づいたら夜中の3時、4時くらい人間暗くすると勝手に眠くなるもんですねーまあおかげで健康的だし身体的には楽ですが…明日こそは寝かしつけた後に自分のやりたい事ちゃんとやろうと思います!誰か目を覚ます良い方法あれば教えて下さい(笑)