あとは…

試合前の最終練習が終わりました！

左足の裏がまだまだ痛い（泣）

どうも！No.9僕です！

あまりに痛すぎて…

なごみ整骨院さんへ２日間連続して行きました。

原因としてはふくらはぎの筋肉が硬くなり張っていて

そのせいで筋肉が引っ張れて痛むんじゃないか？

と言う事でした。

練習はやるにはやりましたが…

痛い(T . T)

お風呂にしっかりつかり、ストレッチをしっかりやったんですが…

あとは明日もセルフケアして

当日は全力で頑張り楽しみたいと思います👊